`·.¸¸.·¯`··._.· (دمـــوع الـــورد) `·.¸¸.·¯`··._.·
<body>
<table border="1" width="100%" bgcolor="#F7CBCE">
<tr>
<td width="21%">
<p align="center"><B><SPAN lang=ar-sa><FONT
face="Simplified Arabic" color=#E38B97
size="3"> دموع
الورد||</FONT></SPAN></B></td>
<td width="79%"><b><font color="#00000" size="4">
<marquee direction="right" bgcolor="#FFEFEF">اهــــــلا وسهـــــــلا بكــــــم فــــي منتـــــديات دمــــــوع الــــــورد مـــــع تحيـــــات ســــــلام***نتمنـــــى قضــــاء اجمــــل اوقـــــات فــــي منتـــدياتنا وشكـــــرا لكم تحيــــاتي الملاك البريئ*** ابو الديب** المدير العام</marquee>
</font></b></td>
</tr>
</table>

`·.¸¸.·¯`··._.· (دمـــوع الـــورد) `·.¸¸.·¯`··._.·


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المـــ(البريئ
S @ L @ M
S @ L @ M
avatar

عدد المساهمات : 99
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان   الأحد أبريل 19, 2009 2:20 pm

زيادة مسئوليات الحياة على المرأة وعدم اهتمامها بنفسها وبصحتها لضيق الوقت، وانخراطها فى العمل ومسئوليات البيت والأطفال يؤدى فى النهاية الى شعورها بالارهاق والتوتر والكآبة الامر الذى قد يصل بها الى ضعف فى الذاكرة . وكثيرا ما تشكو السيدات من عدم القدرة على التركيز ونسيان الأسماء وأرقام التليفونات ومواعيد الدواء وقد يصل الأمر الى نسيان اوانى الطعام على البوتاجاز وتتذكر فقط عندما تشم رائحة الغازمنبعثة من المطبخ .

هذه الامور تحدث كثيرا ولا نعرف سببا حقيقيا أو علميا لها ونقول انه نتيجة التقدم فى السن وبالتالى ضعف فى الذاكرة ولكن الحقيقة غير ذلك لأن حالات النسيان تحدث كثيرا للسيدات فى منتصف العمر أو حتى فى مقتبل العمر . وأوضح الاطباء فى مركز مايو كلينك الطبى أن زيادة مسئوليات الحياة على المرأة وكثرة التوتر والكابة وضغوط الحياة وعدم المشاركة فى النشاطات الاجتماعية جمعيها عوامل تؤدى الى ضعف الذاكرة والنسيان خاصة عند السيدات فى منتصف العمر ولتفادى النسيان وإبقاء الادراك متيقظا، وزيادة الانتباه وقوة الذاكرة

ينصح الاطباء بالمحافظة على العلاقات الاجتماعية والحياة النشطة وممارسة الرياضة، والمواظبة على التمارينات البدنية، حتى ولو كانت مجرد مشى بسيط والاقبال على تعلم مهارات جديدة، أو لعب الشطرنج، وغيرها من النشاطات الذهنية . ودعا الاطباء الى ممارسة تقنيات الاسترخاء، للتغلب على التوتر النفسى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dmoo3-w.yoo7.com
gogo
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان   الثلاثاء أبريل 28, 2009 7:16 pm

شكرا على هذة النصيحة انا باشكرا كتييير
يسلمو اديك
gogo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التوتر العصبى يصيب النساء بالنسيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
`·.¸¸.·¯`··._.· (دمـــوع الـــورد) `·.¸¸.·¯`··._.· :: الدموع الطيفة نواعم :: قسم حواء-
انتقل الى: